In dieser ersten Folge nach einer langen (Sommer-) Pause teile ich die Gründe und die wichtigsten Erkenntnisse meiner Auszeit mit dir – und ich gebe etwas unglaublich wertvolles an dich weiter, was ich in dieser Zeit für mich entwickelt habe: Meine „to me“-Liste!
In dieser Folge erfährst du:
- Was eine „to me“ – Liste ist, und warum sie so viel wichtiger ist, als jede „to do“ – Liste
- Warum und wie sie deinen Tag, deine Stimmung, deine Beziehungen und dein Energielevel massiv verbessern kann
- Warum sich selbst zu nähren (am besten gleich morgens) der absolute Gamechanger auf allen Ebenen ist
- Warum du umso mehr erledigt bekommst, wenn du deiner „to me“ – Liste eine höhere Priorität einräumst, als deiner „to do“ – Liste
- Warum eine „to me“ – Liste gelebte Selbstliebe ist
- Was auf meiner persönlichen „to me“ – Liste steht, und womit du sie sonst noch füllen kannst
Achtest du bereits darauf, dich täglich selbst zu nähren?
Und welche Punkte kommen ab sofort auf deine „to me“ – Liste?
Hier kannst du dir die neue Folge außerdem anhören:
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